メンズカット アフター 39

投稿日:2017年06月23日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日は、メンズカットビフォーアフターのアフターを載せますね♪

アフター

比べてみると



こんな感じで、ワックスで束感と動きを出しやすいようにカットしました♪

マッシュレイヤーのスタイリングも、今季は丸みを強調したラインが多いです(o^^o)

王道のひし形スタイリングより、サイドのボリュームを抑えてナチュラルにセットするのがオススメです♪

高松市 上福岡町974-1

美容室 ページボーイ

メンズカット ビフォー 39

投稿日:2017年06月22日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日は、メンズカットのビフォーアフターを載せますね♪

ビフォー

前回カットしてから、一ヶ月くらいなのでシルエットは、それほど崩れていません(o^^o)

やはりメンズ方だと一ヶ月に一回カットするペースが理想です♪

アフター次回に続きます♪

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美容室 ページボーイ

メンズのヘアケア エイジング

投稿日:2017年06月21日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日はエイジングについて書いていきますね♪

よく女性の方は三十代がお肌の曲がり角なんて言ったりしますが、当然男性もエイジングによる影響が出てきます。

女性と比べると、男性の肌は水分量が少なく、皮脂量が多いです。

水分量は3分の1

皮脂量は3倍

エイジングにより肌の乾燥が進むと、肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌され負のサイクルに陥ってしまい…

ベタついてカサつく肌になります( ̄▼ ̄;)

男性のエイジングケアは保湿が基本です。

三十代に入り皮脂分泌量が増えて、皮脂が気になり、洗浄力の高いシャンプーやボディソープなどを使ってしまいがちですが、皮脂を取り過ぎると…

乾燥→皮脂の過剰分泌と、負のサイクルに陥ってしまうので、皮脂が気になる方ほど、洗浄力の優しいアイテムを選んで保湿に重点を置いたケアをしていきましょう♪

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メンズのヘアケア 良質な睡眠

投稿日:2017年06月20日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

前回のブログで睡眠と成長ホルモンの重要性について書いたので、今日は良質な睡眠をとる方法について書きますね♪

睡眠中は身体の機能を最小限に抑え、回復や修復を主に行っています。

基本的に髪の毛は、寝ている間に最も育つので、良質な睡眠をとる事は薄毛対策に非常に効果的です(o^^o)

良質な睡眠で成長ホルモンの分泌を増やす方法

まず夜の10時〜2時まで最も成長ホルモンの分泌量が増えます。

このゴールデンタイムに、睡眠をとっている事が理想です^ ^

しかし現代社会において、夜の10時から睡眠をとるのは至難の技です…

この時間以外で効果的な睡眠をとるにはどうしたらいいか?

睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しており、成長ホルモンの分泌量は睡眠後3時間でピークを迎えます。

つまり眠り始め3時間でノンレム睡眠(深い睡眠)の状態である事がベストです^o^

3時間で深い眠りにつく方法

1 寝る3時間前には食事を済ませる

寝る前に食事をとると睡眠中に消化が行われ深い睡眠がとれなくなります。

2 カフェインを控える

カフェインには覚醒効果あり睡眠の質を下げてしまいます。寝る4時間程前から摂取はさけるようにしましょう。

コーヒー、緑茶、紅茶、ココアなど

3 スマホなど明るい光を見ない

寝る前に明るい光をみると脳が活動的になり睡眠の質を下げてしまいます。

どうしてもPCやスマホを使う時は画面の明るさを下げましょう^ ^

4 薄暗い部屋で寝る

月明かりが少し入る程度の明るさが最も深い睡眠に入れる明るさです。

電気のつけっぱなしや、TVのつけっぱなしには気をつけましょう^o^

5 朝に太陽の光を浴びる

朝に太陽の光を浴びる事で、体内時計がリセットされ夜に眠りやすくなります。

以上の事に気をつけると、睡眠の質を上げる事が出来ます♪

当てはまる事があったら1つからで大丈夫なので徐々に改善していきましょう(o^^o)

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美容室 ページボーイ

メンズのヘアケア 睡眠不足

投稿日:2017年06月18日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日は睡眠不足と薄毛の関係について書きますね♪

そもそも睡眠不足は薄毛に繋がるのでしょうか?

答えは…繋がります( ̄▼ ̄;)

髪の毛を育てるのに成長ホルモンは欠かせません。

成長ホルモンは眠っている間、特に夜10時〜2時の間に多く分泌されます!

このゴールデンタイムに起きていると分泌量が減ります…

更に成長ホルモンは大人になるにつれ分泌量が減少していきます( ̄▼ ̄;)

加齢により髪のハリ、コシ、ツヤが低下するのも成長ホルモンの減少が原因です^ ^

加齢を止める事は出来ないので、やはり睡眠が重要になります^ ^

夜の10時は無理でも、せめて12時には布団に入るようにしましょう!

睡眠はリズムも大事なので、毎日極力同じ時間に寝て起きるとより効果的です(o^^o)

貴重な成長ホルモン!良質な睡眠でどんどん分泌させましょう♪

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さんざしドリンク

投稿日:2017年06月17日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

最近ドリンクメニューの中に、新しいドリンクが加わりました♪

「さんざしドリンク」

さんざしとは、中国では古来より漢方として利用され、欧米ではハーブとして利用されていた果実です^ ^

漢方として利用されていただけあって、美容と健康に非常に高い効果が期待出来るドリンクです(o^^o)

ポリフェノールによる

・コレステロール抑制

・抗酸化作用

・体脂肪の蓄積を抑制

・花粉症の抑制

クエン酸による

・脂肪燃焼効果

・疲労回復

凄い効果です♪

こんな感じでポリフェノールの量が凄く多いです♪

味もベリー系のジュース?ブドウジュースに近い感じで飲みやすいです(o^^o)

ご来店時に是非お試し下さい♪

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メンズのヘアケア 食生活

投稿日:2017年06月15日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

前回は薄毛をテーマにヘアサイクルついて書いたので、今回は食事について書いていきます♪

食事と薄毛

まず、髪の毛は血液から栄養をとり成長しています。

血流が悪いと髪は育ちにくくなります( ̄▼ ̄;)

次に過剰な皮脂分泌は毛穴をつまらせる原因になります。

この2点は髪を育てる上で重要で食生活との関係も密接です。

薄毛になりやすい食事

1 夜寝る前に食べる

眠っている時の身体は修復と成長のベストタイミングです。

その時に胃の中に食べ物があると血液は消化に集中して栄養供給がおろそかになってしまいます…

就寝の3時間前には食事を済ませましょう♪

2 過度なダイエット

過度な食事制限によるダイエットは体に必要な栄養が足りなくなってしまう事があります。

栄養が足りなくなると生命維持に重要な所に栄養が送られて、髪は後回しになってしまいます( ̄▼ ̄;)

ダイエットの際も過度な食事制限はせずに、PFCバランスを見直して適切な栄養を摂取を心がけましょう♪

3 外食が多い

外食は味を優先して作られている物が多く、脂質、糖質、塩分の過剰摂取になりやすいです( ̄▼ ̄;)

脂っこい食事は毛穴を詰まらせ、塩からい食事は肝臓機能を低下させ血流が悪くなってしまいます…

薄毛対策に効果的な食べ物

納豆

大豆には髪の毛を作るタンパク質が多く含まれ、イソフラボンには髪の成長助ける効果が期待出来ます♪

牡蠣

髪を生成するのに重要な亜鉛が多く含まれています^ ^

緑黄色野菜

緑黄色野菜は髪に必要なビタミンが多く含まれています^ ^

いわし

髪の毛を作るのに大切なタンパク質と亜鉛、ビタミンB6がバランスよく含まれています♪

髪の毛を作るのには特にタンパク質、ビタミン、ミネラルが必要です♪

バランスの取れた食事をベースにこれらの栄養を摂るようにしましょう♪

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メンズのヘアケア ヘアサイクル

投稿日:2017年06月14日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

メンズのヘアケアと言えばやはり薄毛対策ですよね!

今はよくても将来に漠然とした不安を抱えている方も多いはずです…

今日はそんな薄毛の原因と密接に関係しているヘアサイクルについて書いていきます♪

ヘアサイクル

髪は生えて自然に抜けてまた生えるを繰り返しています。これがヘアサイクルです。

ヘアサイクルには周期が毛根によって分かれています♪

1 成長期

髪が成長を続けている状態

約2年〜6年は成長を続けます。通常髪の毛全体の8〜9割はこの成長期にあたります^ ^

2 退行期

毛根が小さくなっていき髪の成長が弱まります。

約2、3週間で完全に成長しなくなります。

3 休止期

成長が止まり毛根が眠っている状態。

約3、4ヶ月でまた成長期に戻ります^o^

この間に新しい髪に押し出されたり、シャンプーやドライヤーで髪が自然に抜けていきます^ ^

このヘアサイクルが乱れると髪が上手く成長せず薄毛の原因なってしまいます( ̄▼ ̄;)

ヘアサイクルを乱す要因は、生活習慣や食生活に遺伝など様々です。

次回はそれらの要因と対策について書いていきます♪

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ゾンビーズ

投稿日:2017年06月13日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です^o^

今日は最近買ったCDの紹介です♪

The Zombies 「Odessey & Oracle」

発売50周年記念のアニバーサルエディションです♪

1968年に発売された作品で、60年代英ロックサイケポップの作品群の中でも一際輝く名盤です♪

このアルバムを初めて聴いたのは高校生の頃で、ロック好きの友達が貸してくれました^o^

当時の僕は60年代のロックに興味を持ち出した頃で、ビートルズ、ストーンズ、ツェッペリンなど、とりあえず有名なバンドを聴いていました^ ^

どのバンドもかっこ良く、かなりハマっていたのですが、ビートルズは勿論の事キンクスやビーチボーイズなど歌メロのしっかりした、ポップな作品が多いバンドが特にハマっていました♪

そんな事を話している時に貸してくれたのがゾンビーズのオデッセイアンドオラクル^ ^

ジャケットから放たれるゴリゴリのサイケ臭に、結構聴きにくいんじゃないかな?とあまり期待してなかったのですが…

一曲目のCare Of Cell 44から完全に心を奪われました^ ^

メロディーが良すぎる…

その後に続く曲もどれも素晴らしく捨て曲無しの超名盤です♪

個人的にはビートルズのサージェントペパーズやビーチボーイズのペットサウンズといった歴史的名盤と同等の作品だと思っています♪

がしかし日本では知名度が低いですよね( ̄▼ ̄;)

多分The KinksやThe Doorsの方が有名ですよね…?

めちゃくちゃ良いアルバムなので聴いた事無い方は是非聴いてみて下さい♪

高松市 上福岡町974-1

美容室 ページボーイ

おすすめアイテム

投稿日:2017年06月11日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です^o^

先日のブログで紹介したルベルの新商品 N.

現在僕もスタイリング前のベース剤として使っているのですが、非常に使いやすくてかなりオススメです!

髪に程よいツヤとまとまりを与えてくれるので、乾燥やダメージにより髪が広がってスタイリングがしにくいなんて方には特にオススメです♪

香りも良く、きつ過ぎないのでメンズの方も使いやすいと思います♪

是非お試し下さいね(o^^o)

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