秋の味覚

投稿日:2017年10月22日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

秋ですね!秋と言えば食欲の秋です^o^

この前見た秋の味覚ランキングでは栗が一位でした!

個人的には、さんまとさつまいもが同率一位です^ ^

さつまいもは非常に優れた炭水化物です^ ^

まずビタミンcが豊富です♪

ビタミンcはコラーゲン作りや、抗酸化作用など美容にはかかせない栄養素です。

ビタミンB群も豊富でエネルギーの代謝を上げて、肌のターンオーバーを促進してくれます。

食物繊維も豊富で腸内環境を整えてくれます。

他にも、カリウムによるむくみ解消や、ポリフェノールにカルシウムなど、とにかく栄養豊富です♪

白米やパンなどの炭水化物をさつまいもに変えてあげると、太る心配もなく豊富な栄養が摂取できます^ ^

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リンス、コンディショナー、トリートメントの違い

投稿日:2017年10月21日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日はお客様によく聞かれる事を書きますね♪

「リンスとコンディショナーって何が違うの?」

これは確かによく分からないですよね!

簡単に違いを書くと…

リンス

髪の表面を保護してキューティクルのダメージを防ぐ、髪の指通りが良くなる

コンディショナー

リンスとほぼ同じで主に髪の表面を保護してくれます。

リンスよりも保湿力や表面を保護する力が強い商品が多いので、簡単に言うとリンスがパワーアップした物です。

ちなみにトリートメントは髪の内部に浸透して内側から髪をケアしてくれます♪

リンス、コンディショナー

髪の表面保護

トリートメント

髪の内部補修

トリートメントにはコンディショニング効果もあるので、1番オススメの組み合わせはシャンプーとトリートメントです^o^

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冬にオススメ

投稿日:2017年10月20日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

急に寒くなりましたね( ̄▼ ̄;)

先週まで半袖で仕事をしていたのですが、今週はコートを着て通勤してます。

寒くなって来ると、体を温めてくれる食材を食べたくなりますよね。

オススメは生姜です♪

生姜には血液の循環を良くして、体の芯から温めてくれる効果があります。

血行が良くなる事は、当然髪にも良いので抜け毛や薄毛予防でも生姜は良く進められています^o^

生姜湯は手軽に取り入れられて毎日続けやすいのでオススメです♪

生姜パワーで健康な髪を育てましょう^o^

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FAGA 女性男性型脱毛症

投稿日:2017年10月19日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日はFAGA(女性男性型脱毛症)について書いていきますね♪

FAGAとは簡単に言うとAGA(男性型脱毛症)の女性版でホルモン分泌の影響で髪が薄くなっていきます。

AGAの様な生え際の後退といった脱毛ではなく、抜け毛が気になりだし、分け目が目立つようになって頭頂部から全体に渡って毛量が減少していきます。

部分的に髪が無くなるのではなく、全体に薄くなる症状が多いです。

FAGAの原因は女性ホルモンの減少によるホルモンバランスの崩れです。

女性ホルモンが減少する事により、男性ホルモンが優位に働きヘアサイクルの成長期が短くなり脱毛が進行して行きます。

AGAと比べると治療によって回復する可能性が高いらしいので、抜け毛や分け目が気になり出したら1度お医者さん診てもらいましょう♪

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円形脱毛症

投稿日:2017年10月15日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日は円形脱毛症について書いていきますね♪

脱毛症と言えば、1番に円形脱毛症を思い浮かべる方が多いのでは?かなり有名な脱毛症ですね。

よくストレスが原因と言われているのですが実際の所はどうなんでしょうか?

円形脱毛症になる1番の原因は自己免疫疾患と言われています。

自己免疫疾患はストレスが原因で発症する事が多いので、ストレスが引き金となり自己免疫疾患になり円形脱毛症が起こるケースが1番多い様です。

自己免疫疾患による円形脱毛症のメカニズムは、免疫細胞のTリンパ球が毛根を異物と認識して攻撃してしまい、毛根の周りで炎症が起き毛が抜けて、新しい髪も生えなくなり円形脱毛症になります。

円形脱毛症は、アトピー性皮膚炎や花粉症などアレルギーがある方や、遺伝の影響も大きく親族の方で円形脱毛症になった事がある方に発症するケースが多い様です。

自然に治るケースもありますが、再発も多いので円形脱毛症を発見したら早めにお医者さんに診て貰うようにしましょう♪

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牽引性脱毛症

投稿日:2017年10月14日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日も女性がなりやすい薄毛について書いていきますね♪

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症とは、その名の通り髪の毛が引っ張られる状態が続いて頭皮にダメージが溜まり髪が抜けてしまう脱毛症です。

牽引性脱毛症になりやすい髪型

1 エクステをつけている

エクステは髪の毛の根元から編み込んでつけるので、かなり頭皮にストレスが掛かっている状態です。

部分的に薄毛になるケースが多いです。

2 ポニーテール

ピッタリ髪を束ねるポニーテールも頭皮に凄くダメージが溜まります。

束も大きくなるので動く度に強い負荷が掛かってしまいます( ̄▼ ̄;)

3 三つ編み、編み込み

三つ編みや編み込みなどのアレンジも頭皮に負担が掛かります。

髪をあまり引っ張らない緩めの編み込みにすると負担が減少します。

4 分け目が同じ

分け目をずっと同じ所にしていると、分け目の所の頭皮にダメージが蓄積されていきます。

いつも同じ所ではなく定期的に分け目を変えてあげると頭皮の負担が減少します。

以上のように髪が常に引っ張られているスタイルが牽引性脱毛症の原因になります。

一番の解決策は髪型を変えることですが、仕事などでどうしても髪を結ばないといけない場合は、極力緩めに結ぶようにして、休憩中は髪を解いてあげるなど髪が引っ張られている時間を短くする様にしましょう♪

また頭皮のマッサージをしてあげる事により、頭皮のダメージによる硬化を防ぎ、血行をよくなり髪が育ちやすい頭皮環境が作れます^o^

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気になる薄毛 分娩後脱毛症

投稿日:2017年10月13日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

薄毛の悩みは男性がメインで、女性はあまり関係ないイメージだったのですが、最近は女性の方でも薄毛に悩んでいる方が多くいます。

今日は女性がなりやすい薄毛について書いていきます♪

分娩後脱毛症

分娩後脱毛症は出産後に発生する脱毛症でホルモンバランスの乱れが主な原因です。

女性は妊娠すると女性ホルモンの分泌量が上昇します。

妊娠中に上昇するプロゲステロンにはヘアサイクルの成長期を伸ばす作用があるので、本来自然に抜ける髪も残り易くなっています。

出産を経てプロゲステロンの量が元に戻ると、本来抜けていたはずの髪も一斉に抜けるので、凄く抜け毛が気になるようになってしまいます( ̄▼ ̄;)

分娩後脱毛症は、通常出産してから半年〜1年で元に戻ります。

この期間を過ぎても抜け毛が気になる場合は、生活環境の変化によるストレスなど分娩後脱毛症以外の原因が考えられるので1度お医者さんに診てもらいましょう♪

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早食いは髪にも良くない

投稿日:2017年10月12日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

皆さんはご飯をよく噛んで食べていますか?

僕は早食いで昔からよく注意されていたのですが全く改善されてないです( ̄▼ ̄;)

カレーは飲み物ですww

早食いはカラダに良くないので、当然髪にも悪いです…

咀嚼は非常に大切で

消化吸収を良くして、頭皮の血行も良くなり髪に栄養が行き渡り易くしてくれます^ ^

一口につき30回〜50回程は噛むようにするのが良いようです^ ^

これからは良く噛んで、ゆっくり味わいながら食べるよう心掛けようと思います♪

早食いの方は一緒に改善していきましょう^o^

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脂性フケのケア

投稿日:2017年10月11日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日は脂性フケについて書いていきますね♪

脂性フケは角質と皮脂が混ざり合った物で、皮脂の過剰分泌により頭皮環境が乱れて炎症が起きると発生しやすくなります。

脂性フケのケアは皮脂の過剰分泌を抑え頭皮を清潔に保つ事が重要です♪

1 シャンプー前のすすぎは丁寧に

少なくとも3分以上時間をかけて、頭皮をかきながらしっかり流して下さい。

2 シャンプーは洗浄力の弱い物

皮脂は落とし過ぎても、皮脂の過剰分泌の原因になってしまいます。

ベタつきが気になるので1日に2回シャンプーするなんて方もおられますが、皮脂の過剰分泌の原因になってしまいます( ̄▼ ̄;)

シャンプーは1日1回、アミノ酸系など洗浄力が優しいシャンプーを使用して下さい^ ^

3 すぐに乾かす

フケに悩んでいる方で、自然乾燥の方がいましたら直ぐにドライヤーを使うようにして下さい。

湿っていて体温で生暖かい頭皮は細菌の働きを活発化させ、炎症など頭皮環境を乱す原因になってしまいます。

お風呂上がりはドライヤーですぐに乾かすようにしましょう^ ^

脂性フケは脂漏性皮膚炎の可能性もあるので、症状が酷い場合は1度皮膚科で診てもらいましょう♪

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乾性フケのケア

投稿日:2017年10月10日|ONISHI Blog♪ ブログ

こんにちは!大西です(o^^o)

今日は乾性フケのケア方法について書いていきますね♪

乾性フケが発生する主な原因は頭皮の乾燥です。

頭皮が乾燥すると皮脂が剥がれやすくなり、頭皮が荒れてかゆみやフケの原因になってしまいます( ̄▼ ̄;)

よくある間違ったケア

フケが気になりシャンプーの回数を増やす→頭皮が乾燥し免疫力の低下→更にフケが増える→治らないので更にシャンプー→頭皮が更に乾燥し荒れる→フケが…といった感じで負のスパイラルに陥ってしまいます。

乾性フケの正しいケアは、とにかく頭皮の乾燥を抑えてあげる事です。

乾燥を抑えるケア方法

1 シャンプーは1日1回

例えば1日に朝晩と2回シャンプーしていると、頭皮は常に皮脂が足りない状態で乾燥してしまいます。シャンプーは1日に1回。理想は夜に行う事です。

2 シャワーの温度は38度前後

これから寒くなるにつれてシャワーの温度を上げてしまいがちですが、高温のシャワーは必要な皮脂まで落としてしまいます。

3 ドライヤー仕上げは冷風

髪を乾かす時に8割くらい乾いた所で、冷風に切り替えてあげると熱による頭皮の乾燥を防ぐ事が出来ます♪

次回は脂性フケのケアについて書いていきますね♪

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